Cours en entreprise

Souffle, mouvement et santé au travail

Je propose des cours en entreprise pour offrir à vos employés un vrai moment de pause, de relâchement et de reconnexion à leur corps. Les journées de travail sédentaires mettent nos corps et nos esprits à rude épreuve : tensions musculaires, fatigue posturale, stress accumulé... Intégrer le yoga au sein de votre entreprise est un levier puissant pour améliorer durablement la qualité de vie au travail de vos équipes.

L'effort physique et le relâchement contribuent également à une meilleure productivité. Personnellement, le yoga m'a toujours aidé dans mon parcours professionnel, et je ressors toujours d'une séance avec une impressoin d'esprit plus clair.

Les bénéfices pour vos équipes :

• Prévention des troubles musculo-squelettiques (TMS) liés au travail sur écran.

• Diminution du stress et meilleure gestion de la fatigue.

• Amélioration de la concentration et renforcement de la cohésion d'équipe.

Mes tarifs sont adaptés à la mise en place d'un créneau régulier pour permettre à vos équipes de profiter de tous les bienfaits du yoga lorsqu'il est pratiqué régulièrement. C'est aussi la meilleure manière de progresser et de maintenir la motivation.

Mes tarifs

Cours d’essai : 100 €

Cours à l’unité : 170€

Avec engagement sur un trimestre : 150€ le cours

Avec engagement sur une année : 140€ le cours

Conditions

Cours de Yoga Vinyasa tous niveaux de 1h, même tarif peu importe le nombre d’élèves.